Frauen Power
Turnhalle des
Goethegymnasiums
Braunschweiger Str. 29
Hildesheim
Selbstverteidigungskurs
07. September 2024
und
19. Oktober 2024
(Aufbauseminar)
je von 10:00-14:30 Uhr
Kosten:
15 € pro Seminartag
Beide Termine auch einzeln buchbar!
Anmeldung per E-Mail an: sv@shotokan-hildesheim.de
(bitte mit Altersangabe)
Iulia Circa / 4. DAN Shotokan Karate Do
Ein Selbstverteidigungskurs für Frauen von Frauen entwickelt
Es gibt viele Gründe, die für das Erlernen von Selbstverteidigung bei Frauen sprechen.
Ein wichtiger Grund ist, dass Frauen in Gefahrensituationen oft körperlich unterlegen sind und leicht in die Opferrolle gedrängt werden.
In unserem Selbstverteidigungskurs lernen Frauen, wie sie Gefahrenpotentiale erkennen, bestimmten Situationen bereits im Vorfeld aus dem Wege gehen können, aber auch für den Fall der Konfrontation, sich zu behaupten.
Unsere Ziele
Dein Selbstbewusstsein fördern, Deine Stärken aufzeigen und Dir eine neue Freiheit durch Bestimmtheit eröffnen.
Wir wollen Deine Stärken hervorbringen und Dein Gefahrenbewusstseit schulen.
Wir zeigen Dir Techniken gegen die häufigsten Angriffe und führen mit Dir Rollenspiele und Szenario-Training durch, damit du das Erlernte möglichst realitätsnah üben kannst.
Die Techniken und Bewegungen die angewandt werden, können von allen Menschen erlernt werden. Sie basieren auf den natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers.
Es wird auf leicht erlernbare Techniken gesetzt, die keinerlei Vorwissen oder besondere körperliche Voraussetzungen erfordern.
Es geht im Grund darum, die Kraft des Gegners zum eigenen Vorteil zu nutzen und gezielt die Schwachstellen des Gegenübers zu erkennen, damit Du in gefährlichen Situationen instinktiv reagieren kannst.
Am Ende wird das Erlernte Dir ein völlig neues Gefühl für Deinen Körper geben.
Über die Referentin
Iuliana Rodica Circa, eine quirlige ungemein sympathische junge Frau, die seit über 30 Jahren Kampfsport betreibt ist nicht nur eine Persönlichkeit im Karate, sondern auch eine ausgesprochen kommunikative Lehrerin im Bereich der Selbstverteidigung.
Sie beherrscht die Vermittlung der Anwendung von Techniken in einer Art und Weise, die es jedem ermöglichen das Vorgeführte zu reproduzieren.
Einer fähigen Trainerin geht meist auch eine sportliche Wettkampfkarriere voraus. In ihrem Fall sogar eine sehr erfolgreiche:
6x Landesmeisterin (Einzel + Team)
5x zweite + dritte Plätze auf Landesmeisterschaften
6x 1. Platz in Ihrer Heimat Rumänien (Rumänische Meisterschaft und Rumänischer CUP)
4x zweite und dritte Plätze (Rumänische Meisterschaft und Rumänischer CUP)
Manch einer kennt sie sicher aus Ihrer Tätigkeit als Modegestalterin und Mitinhaberin der Hildesheimer Galerie Zehn.
Auch hier gilt Ihr Motto - immer aktiv sein. Stillstand gibt es nicht.
© Shotokan Hildesheim e.V. Alle Rechte vorbehalten.
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