Trainingsplan
* freies Training für jedes Vereinsmitglied. Ohne Trainer. Halle ist offen, da die anderen Hallenschiffe durch andere Vereine "bespielt" werden.
Wer also etwas für sich machen oder sich auf eine Prüfung vorbereiten möchte, ist hier genau richtig.
Hier gibt's den Trainingsplan als PDF Download
Teilnahme mit anderen Gürtelfarben/Graduierungen als abgebildet ist möglich. Bitte vorher mit dem Trainer abstimmen.
Unsere Trainer
Osman Alic
Osman Alic
5. Dan Karate
A-Trainer (Fitness)
C-Trainer (Breitensport / Karate)
A-Prüfer (SOK)
Dipl.-Gesundheitstrainer
Sound Karate Trainer
Sound Karate Trainer (Schulsport)
Im Hauptberuf:
Sport- Fitness- Ernährungs Coach
Georg Steinhoff
Georg Steinhoff
5. Dan Karate
B-Prüfer
Karate seit 1990
Landesmeisterschaftstitel
Goldene Ehrennadel für langjährige Trainertätigkeit
Thomas Koch
Thomas Koch
5. Dan Karate
1. Kyu Iaido
6. Kyu Bojutsu
B-Prüfer
Karate seit 1984.
Diverse Erfolge in Landes- und Deutschen Meisterschaften.
Ehem. Kumite Landeskader.
Ehem. Kämpfer und Trainer in der Karate-Bundesliga.
Meine Erfahrungen gebe ich gerne als Kampfkunstlehrer weiter.
Iulia Circa
Iulia Circa
4. Dan Karate
Mehrfache Landesmeisterin
Meine Schwerpunkte sind Grundlagen der Kata und Kihon sowie deren praktische Anwendungen bis hin zur Selbstverteidigung.
Knut Freese
Knut Freese
3. Dan Karate
Mein Motto: "Das höchste Ziel der Kampfkunst ist es, sie nicht einsetzen zu müssen."
Jörg Bartsch
Jörg Bartsch
3. Dan Karate
Karate seit 1997
Trainer seit 2014
C-Trainer (Breitensport / Karate)
Prüfungen bei Sigi Wolf (2008/2010/2014)
"Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst"
Wilhelm Krüger
Wilhelm Krüger
3. Dan Karate
Trainer "Vital-Karate"
Wilhelm: "Wir trainieren Karate mit Anwendungsmöglichkeiten in der Selbstverteidigung - obwohl wir Karate möglichst niemals anwenden wollen"
Mein Leitsatz: "Hektisch ist nicht schnell!"
Christian Schüssler
Christian Schüssler
1. Dan Karate (seit 1994)
Karate seit 1985
Trainererfahrung seit 1988
Schwerpunkt: Kata Bunkai
Tim Winter
Tim Winter
2. Dan Karate
Kindertrainer
"Disziplin und Spaß im
Training zu vermitteln, das
ist mein Anspruch."
Gaby Raddatz
Gaby Raddatz
1. Kyu Karate
Kindertrainerin
Karate seit 1987
Im Alter von 10 Jahren mit dem
Training begonnen, prägte das
traditionelle Karate besonders
ihre Jugend.
Trotz langer Trainingspause
ist ihre Leidenschft für den
Weg des Karate ungebrochen.
Ihr Ziel ist, den Kindern neben
dem ausdauernden Techniktraining,
grundlegende Werte, wie Höflichkeit
und Respekt zu vermitteln.
Mitgliedsbeiträge
Monatsbeitrag
Jugendliche bis Vollendung des 16. Lebensjahres
ab 17 Jahren / Erwachsene
Familien
11,00 EUR
15,00 EUR
35,00 EUR
Sonstige Kosten (jährlich):
Mitgliedschaft im Deutschen Karate Verband (DKV) bis 14 J.
Mitgliedschaft im Deutschen Karate Verband (DKV) ab 15 J.
20,00 EUR
25,00 EUR
Bei Bedarf
Gürtelprüfungen
Karate Ausweis (einmalig)
13,00 EUR
10,00 EUR
Hier könnt Ihr einen Mitgliedsantrag und das SEPA Lastschriftmandat herunterladen, die Ihr dann einfach bei einem der Trainer abgeben könnt.